हेल्थ

Lemon and Onion : गर्मियों में सेहत के लिए नींबू और प्याज का रस मिलाकर खाना होगा फायदेमंद

28 Mar, 2025 04:37 PM IST | VOICEOFRIGHTS.IN

मौसम के अनुसार आहार में बदलाव करना बहुत जरूरी है। मौसम के अनुसार खान-पान, आदतें और जीवनशैली में बदलाव करना बहुत जरूरी है। गर्मियों में बढ़ते तापमान और लू के...

डायबिटीज में लाभकारी हैं ये सब्जियां

28 Mar, 2025 04:25 PM IST | VOICEOFRIGHTS.IN

डायबिटीज, समय के साथ वैश्विक स्तर पर तेजी से बढ़ती गंभीर बीमारियों में से एक है। ब्लड शुगर का स्तर बढ़ जाना शरीर में कई प्रकार की जटिलताओं और कई...

रोज सुबह सूखे आंवला और जीरे का पानी पीने के 6 फायदे, सेहत में आएगा जबरदस्त बदलाव

27 Mar, 2025 05:55 PM IST | VOICEOFRIGHTS.IN

आयुर्वेद में सूखा आंवला पाउडर और जीरे का पानी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। यह दोनों ही प्राकृतिक तत्व पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और शरीर...

रोज पिएं पुदीने के हरे पत्तों का पानी, मानसिक तनाव और सिरदर्द से मिलेगा राहत

26 Mar, 2025 05:07 PM IST | VOICEOFRIGHTS.IN

जैसे-जैसे गर्मियों का मौसम बढ़ता है, शरीर में होने वाली परेशानियां भी बढ़ने लगती हैं. अत्यधिक धूप, तेज गर्मी और डिहाइड्रेशन की वजह से सिरदर्द, मानसिक तनाव और थकावट जैसी...

पीले मसाले से ज्यादा गुणकारी हैं हल्दी के पत्ते, जाने सेहत के लिए 6 बेहतरीन फायदे

26 Mar, 2025 04:47 PM IST | VOICEOFRIGHTS.IN

भारत में अलग-अलग व्यंजनों के लिए खास मसालों का इस्तेमाल किया जाता है। हमारे क‍िचन में मौजूद कुछ मसालों को आयुर्वेद में भी अहम स्‍थान म‍िला है। हल्‍दी उन्‍हीं मसालों...

ब्लैक कॉफी के साथ खाएं दो खजूर, सेहत में आएगा जबरदस्त बदलाव

25 Mar, 2025 05:06 PM IST | VOICEOFRIGHTS.IN

ब्लैक कॉफी एक हेल्दी ड्रिंक है। अगर आप वजन बढ़ने की समस्या से परेशान हैं तो ब्लैक कॉफी का सेवन करना शुरू कर दीजिए। इससे आपका वजन तेजी से घटता...

फार्मूला मिल्क में पाया जाने वाला लीड और आर्सेनिक, बच्चो के स्वास्थ्य के लिए बेहद खतरनाक

22 Mar, 2025 06:58 PM IST | VOICEOFRIGHTS.IN

बीते कुछ वर्षों में जन्म के बाद बच्चों को फार्मूला मिल्क (पाउडर वाला दूध) पिलाने का चलन बढ़ा है, लेकिन हाल ही में किए गए एक शोध ने इस दूध...

मेमोरी को तेज करने के लिए क्या खाने चाहिए? जानें डाइट टिप्स

22 Mar, 2025 06:14 PM IST | VOICEOFRIGHTS.IN

क्या आपकी याददाश्त भी धीरे-धीरे कमजोर हो रही है? अगर हां, तो आपको समय रहते अपनी याददाश्त को मजबूत बनाने की कोशिश में जुट जाना चाहिए वरना आप भूलने की...

चुकंदर ठंडा या गर्म: जाने सेवन करने का सही तरीका और उनके लाभ

22 Mar, 2025 05:14 PM IST | VOICEOFRIGHTS.IN

Beetroot: चुकंदर सेहत से जुड़ी कई समस्याओं को दूर करने में कारगर साबित हो सकता है। यही वजह है कि हेल्थ एक्सपर्ट्स अक्सर औषधीय गुणों से भरपूर चुकंदर का सेवन...

फार्मूला मिल्क में लीड और आर्सेनिक: बच्चों के लिए खतरनाक हो सकते हैं कंज्यूमर रिपोर्ट की नई जांच

21 Mar, 2025 07:49 PM IST | VOICEOFRIGHTS.IN

बीते कुछ सालों में जन्म के बाद बच्चों को फार्मूला मिल्क यानी पाउडर वाला दूध पीलाने का चलन काफी बढ़ गया है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि फार्मूला मिल्क...

विटामिन डी की कमी: धूप की कमी और खानपान से जुड़ी समस्याएं बढ़ रही हैं, जानें इसके लक्षण

21 Mar, 2025 07:42 PM IST | VOICEOFRIGHTS.IN

धूप में कम जाना और खानपान का ध्यान न रखने के कारण लोगों में विटामिन डी की कमी हो रही है. इस विटामिन की कमी के लक्षण शुरुआत में पता...

डायबिटीज के शुरुआती लक्षण: गला सूखना और भूख का बढ़ना, सावधान रहें

21 Mar, 2025 07:35 PM IST | VOICEOFRIGHTS.IN

डायबिटीज के मामले में एक बड़ी समस्या यह है कि इसके लक्षण काफी देरी से पता चलते हैं. चूंकि डायबिटीज केवल कंट्रोल होती है तो मरीज को जीवनभर इसके साथ...

हाई बीपी की वजह से लिवर में हो सकती है समस्या, जानिए इसके शुरुआती लक्षण

20 Mar, 2025 05:18 PM IST | VOICEOFRIGHTS.IN

High BP: हाइपरटेंशन या हाई ब्लड प्रेशर कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है. इसके लक्षण देरी से पता चलते हैं. इस कारण इस बीमारी को साइलेंट किलर कहा...

विटामिन B12 की कमी के कारण क्या होते हैं? एक्सपर्ट से जानें जवाब!

20 Mar, 2025 05:09 PM IST | VOICEOFRIGHTS.IN

Vitamin B12: विटामिन B12 एक जरूरी पोषक तत्व है, जो हमारे शरीर में खून बनाने, नर्वस सिस्टम को ठीक से काम करने और एनर्जी बनाए रखने में मदद करता है....

प्रोटीन शेक का सेवन: वजन घटाने का ट्रेंड या स्वास्थ्य के लिए खतरा?

19 Mar, 2025 07:25 PM IST | VOICEOFRIGHTS.IN

गाजियाबाद के इंदिरापुरम में एक जिम ट्रेनर की वर्कआउट के दौरान मौत हो गई. पोस्टमार्टम रिपोर्ट में मौत का कारण साफ नहीं हो पाया है, लेकिन लड़के ने वर्कआउट करने...